Lundi 9 septembre : c’est gratuit !

Journée bien-être dans le Hall 2 :

Entrée gratuite pour tous, toute la journée.

 

 Au programme

ATELIERS SOPHROLOGIE avec Sophrocap              

 

 

 ATELIERS ET ESPACES DÉCOUVERTES avec CRESNA et Coloq’equilibre  :

 

  • Conférence et exposition sur le thème « La motivation : déclencheur du changement! ».
  • Ateliers Vitalité et Détente,Massage individuel sur chaise, auto-massage (massage Duo en alternance avec l’atelier de réflexologie palmaire individuelle), dégustation de barre céréales du sportif et atelier sur l’alimentation du sportif (jusqu’à 18h)
  • Stand d’information et espace bien-être.
  • Jeu concours avec Coloq’equilibre.

 

ATELIERS PILATES DÉBUTANTS ET REIKI  avec CryO’Moov : 

Le Reiki est une méthode de soins non conventionnelle d’origine japonaise, fondée sur des soins dits « énergétiques » par imposition des mains. 

  • Séances individuelles Reiki de 10 à 20 minutes avec Christelle Metton, Maître enseignante et praticienne en soins énergétiques Reiki Usui (séances pour enfants et adultes).
  • À partir de 11h : séances de pilates débutant avec Cédric Chalchat, coach certifié pilates (mouvements fondamentaux pilates et options évolutives des mouvements).
  • Démonstrations et initiations sur PowerPlate (plateforme vibrante).

 

 ACTIVITÉS SPORTIVES avec GymNature : 

  • 10h-12h : présence d’un coach qui échangera autour du thème :  Comment améliorer l’équilibre par l’activité physique chez les seniors ?
  • 11h : démonstration « atelier équilibre et mémoire ».
  • 14h-18h : présence d’un coach qui échangera autour du thème : Comment lutter contre le mal de dos ?
    • 14h30démonstration exercices  adaptés pour les problèmes de dos : Méthode Degasquet.
    • 15h30démonstration exercices d‘étirement pour la colonne vertébrale.
    • 16h30 : démonstration exercices de renforcement du dos sur Ballon (Swissball).

DÉMONSTRATION ET INFORMATIONS SUR L’HYPNOSE avec Stanislas LONGUET

  • Découverte des bienfaits de l’hypnose à travers des séances collectives ou individuelles de 15 à 20 min.
  • Découverte des formations d’hypnose personnalisées et adaptées à tous avec Laetitia STHAL et Stanilas LONGUET.

  ATELIERS X-BODY avec Vahaa Coaching

  •  Découverte du X-Body qui grâce à l’électrostimulation permet : un gain de temps (20 minutes de X-Body équivaut à 1h30 d’entraînement musculaire classique), de retrouver une meilleure posture, d’avoir une silhouette dessinée et un meilleur système cardiovasculaire, des muscles galbés et de prévenir l’ostéoporose. 

 

ENTRETIEN CORPOREL avec Na Shishya, Na Guru  

  • Massages d’environ 20 minutes sur des bases Ayurvédique (shiroabhyanga : massage de la tête), réflexologie plantaire, palmaire, massage du visage Japonais Kobido, et Pratiques Traditionnelles Chinoise (Tuina), certification Massage Personnes âgées et certifiée RNCP. Ce mode de soins est non thérapeutique, apporte détente, stimule les méridiens, énergie.

 

 

MGEN : Défi Martin Fourcade 

Les visiteurs pourront tester un jeu de réalité virtuelle spécialement conçu par le groupe MGEN avec Eon Reality, société lavalloise spécialisée en réalité virtuelle et réalité augmentée, et Martin Fourcade. Équipés d’un casque, de bâtons et d’un fusil connectés, les joueurs pourront se confronter au meilleur biathlète français de tous les temps sur un véritable parcours de coupe du monde (l’étape d’Italie à Antholz-Anterselva).

Venez défier Martin Fourcade en Galerie de liaison !

« Parcours shopping » :

Un “parcours shopping”* est organisé et réservé aux 500 premiers visiteurs se présentant au Point Accueil n°1.
Spécialement pour vous, de nombreux cadeaux et réductions sur les différents stands partenaires.

*Participation de 1 €.