Lundi 9 septembre : c’est gratuit !

Entrée gratuite pour tous, toute la journée.

Une journée sur le thème du bien-être (Hall 2) :

 

Ateliers avec Sophrocap :               

  • 10h – 19h :  Ateliers Sophrologie.

 

 Ateliers et espaces découvertes avec CRESNA et Coloq’equilibre  :

 

  • Conférence et exposition sur le thème « La motivation : déclencheur du changement! ».
  • 10h-19h : Atelier Vitalité et Détente.
  • 14h-19h : Atelier massage individuel sur chaise. 
  • 10h-19h : Atelier auto-massage – Massage Duo en alternance avec l’atelier de réflexologie palmaire individuelle.
  • 10h-18h : Atelier alimentation du sportif. 
  • 10h-19h : Atelier Dégustation de barre céréales du sportif.
  • 10h-19h : Stand d’information- Espace bien-être  avec des informations générales dont  Coloq’equilibre : un jeu concours et un espace vente de carte cadeau.

 

Ateliers Pilâtes débutants et du Reiki  avec CryO’Moov : 

Le Reiki est une méthode de soins non conventionnelle d’origine japonaise, fondée sur des soins dits « énergétiques » par imposition des mains. 

  • 10h-19h : Séances individuelles Reiki de 10 à 20 minutes avec Christelle Metton, Maître enseignante et praticienne en soins énergétiques Reiki Usui (Séances pour enfants et adultes).
  • 11h-19h : Séances de pilates débutant avec Cédric Chalchat, Coach certifié Pilates (Mouvements fondamentaux Pilates et Options évolutives des mouvements).
  • 10h-19h : Démonstration et initiation de cours sur PowerPlate (Plateforme vibrante).

 

 Activités sportives avec GymNature : 

  • 10h-12h : Présence d’un coach qui échangera autour du thème :  Comment améliorer l’équilibre par l’activité physique chez les seniors ?
  • 11h : Démonstration « Atelier équilibre et mémoire ».
  • 14h-18h : Présence d’un coach qui échangera autour du thème : Comment lutter contre le mal de dos ?
  • 14h30 : Démonstration exercices  adaptés pour les problèmes de dos : Méthode Degasquet.
  • 15h30 : Démonstration exercices d‘étirement pour la colonne vertébrale.
  • 16h30 : Démonstration exercices de renforcement du dos sur Ballon (Swissball).

Démonstration et Informations sur l’Hypnose avec Stanislas LONGUET

 

  • Découverte des bienfaits de l’hypnose à travers des séances collectives ou individuelles de 15 à 20min.
  • Découverte des formations d’hypnose personnalisées et adaptées à tous avec Laetitia STHAL et Stanilas LONGUET.

 

 

« Parcours shopping » :

Un “parcours shopping” est organisé et réservé aux 500 premiers visiteurs se présentant au Point Accueil n°1.
Spécialement pour vous, de nombreux cadeaux et réductions sur les différents stands partenaires.